健康セミナー

※ただいま準備中です。公開までしばらくお待ちください

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健康への意識を高め、規則正しい生活習慣を身につけることは、健康の維持・増進、自己成長や人生の充実につながります。
今年度の健康セミナーでは、現代人の悩みでもある「アブラ」と「頭痛」をテーマに、その問題点や対処法について解説いたします。隙間時間などを活用して、ぜひご視聴ください。

公開期間　2024年11月1日（金）13時　～　2025年10月31日（金）

【講師　プロフィール】
平川　愛（Life Nursing　ヘルスコーチ）
看護師、保健師、ヘルスコーチ資格所有。
「不調や病気に悩まず、自分らしく輝く人生を」をテーマに、健康をサポート。
健康診断結果と独自の質問票によりオーダーメイドの健康法をご提案し、健康的なライフスタイルへ導くコーチングサービスを提供させていただいております。

新常識‼ 身体に欠かせないアブラの話

アブラは身体に悪い、避けたほうがいいと思っていませんか？
人間の身体はアブラが足りなくなると、婦人科疾患やアレルギー、肌荒れなどの不調につながることもあります。
アブラの働きや摂るべきアブラ・避けるべきアブラについて解説します。

頑張るあなたの頭痛は〇〇が原因だった!?

頭痛で悩んでいる人は日本では10人に１人といわれ、
そのうち約74％が日常生活に支障を感じているそうです。
頭痛に悩む時間がなくなったら、あなたは何がしたいですか？
頭痛の原因とその対処法を理解して、健康的な毎日を過ごしましょう。