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健康づくり講習会/体力測定機器貸し出し


あなたの職場に健康づくりの講師を派遣します

「健康についてこんなことが知りたい」「健康であるために何をすればよいのか」など、日頃気になる"健康"のことについて、プロの講師たちがアドバイスをいたします。30名以上の参加者がある事業所様であれば、いつでも、どこでも、講習会を開催することが出来ますので皆様のスケジュールに合わせてご利用下さい。
講習会1回につき1万円負担をお願いします。
1事業所、年1回でお願いします。

曜日・時間の設定は自由です。
講習時間は60~90分程度です。就業時間後や休日の開催も可能です。
下記の様なテーマで開催できます。
健康に関するさまざまな分野の講師を揃えています。

本会会員様向けの事業です。
御社が会員事業所であるかどうかは、下記お問い合せ先までお願いします。

「健康づくり事業」についてのお知らせ

講習会の開催前にご担当者様と簡単な打ち合わせをさせていただきますが、講師と直接お会いしての打ち合わせを希望される場合には、別途料金が必要となります。
詳しくは、健康づくり係(電話:03-5292-3596)までお問い合わせください。

講習会のテーマの例

職場でできる健康体操
~職場や自宅でできる簡単ストレッチを実践します~
  • 運動の効果とは?
  • 身体の状態を知ろう
  • どこでもできる簡単ストレッチ(実践)
メンタルヘルス対策
~ストレスの基礎、職場や自宅でできるストレス対策について学びます~
  • ストレスとは?
  • 身体のサインに気づこう
  • 今日からできるストレス対策
  • ストレスとお口の健康
生活習慣病の予防
~メタボリックシンドロームを防ぐための食事・運動の習慣について学びます~
  • 毎日の食事を見直そう!
  • 運動習慣を身につけるには?
  • 今日からできるメタボ撃退!生活習慣
  • メタボとお口の健康
メタボと喫煙
~メタボと喫煙の関係について学び、効果的な禁煙方法をご紹介します~
  • たばこの害について
  • メタボリックシンドロームとたばこの関係
  • 効果的な禁煙方法
  • 禁煙中の食事について
  • 喫煙と歯周病について

事業所内で体力測定を行ってみませんか?

体力測定機器の貸し出しと、指導員を派遣します。(機器だけの貸し出しは行っていません)
※体力測定1回につき1万円負担願います。
※原則30名様以上の参加者が必要です。

貸出機器

握力計・垂直跳び測定器・長座体前屈計・ステッピング測定器・体脂肪計 等

開催希望日1カ月前までにお申し込みが必要です。
お申し込みをご希望の方はお問い合わせください。